阳山中心小学2023—2024学年度第二学期体育活动表

创建时间:2024-02-19

 

阳山中心小学20232024学年度第二学期体育活动

周次班级

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

 

1

50

立定跳远

跳绳

坐位体前屈

羽毛球

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

 

2

立定跳远

跳绳

坐位体前屈

羽毛球

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

 

3

跳绳

坐位体前屈

羽毛球

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

 

4

坐位体前屈

羽毛球

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

立定跳远

 

5

羽毛球

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

立定跳远

跳绳

 

6

队列

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

立定跳远

跳绳

坐位体前屈

 

7

羽毛球操

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

立定跳远

跳绳

坐位体前屈

羽毛球

 

8

跳绳

坐位体前屈

立定跳远

队列

小足球

坐位体前屈

50

羽毛球操

羽毛球

小足球

50

跳绳

50

立定跳远

跳绳

坐位体前屈

羽毛球

队列

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

阳山中心小学20232024学年度第二学期体育活动表

周次班级

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

 

1

武术基本功

羽毛球

十字象限跳

跳绳

武术基本功

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

 

2

羽毛球

十字象限跳

跳绳

武术基本功

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

 

3

十字象限跳

跳绳

武术基本功

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

武术基本功

 

4

跳绳

武术基本功

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

武术基本功

羽毛球

 

5

武术基本功

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

武术基本功

羽毛球

十字象限跳

 

6

50

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

武术基本功

羽毛球

十字象限跳

跳绳

 

7

羽毛球操

小足球

坐位体前屈

羽毛球

跳绳

十字象限跳

50

羽毛球

坐位体前屈

武术基本功

跳绳

50

小足球

武术基本功

羽毛球

十字象限跳

跳绳

武术基本功

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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周次

班级

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

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18

 

1

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

 

2

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

 

3

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

50

 

4

仰卧起坐

小足球

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

50

跳绳

 

5

小足球

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

50

跳绳

坐位体前屈

 

6

投掷垒球

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

 

7

投篮

立卧撑

羽毛球

七彩阳光

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

立定跳远

投篮

立卧撑

羽毛球

50

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

小足球

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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周次

班级

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

 

1

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

羽毛球操

跳高

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

 

2

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

羽毛球操

跳高

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

 

3

跳绳

仰卧起坐

羽毛球操

跳高

400

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跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

50

 

4

仰卧起坐

羽毛球操

跳高

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

50

坐位体前屈

 

5

羽毛球操

跳高

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

50

坐位体前屈

跳绳

 

6

跳高

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

 

7

400

50

跳绳

小足球

羽毛球

武术组合动作

50

坐位体前屈

跳绳

400

羽毛球操

掷实心球

立定跳远

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

羽毛球操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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周次

班级

1

2

3

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5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

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1

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

 

2

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

 

3

跳绳

仰卧起坐

400

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

 

4

仰卧起坐

400

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

坐位体前屈

 

5

400

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

坐位体前屈

跳绳

 

6

坐位体前屈

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

 

7

跳远

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

 

8

七彩阳光

小足球

羽毛球

跳绳

羽毛球操

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳远

垒球

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

坐位体前屈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

阳山中心小学20232024学年度第二学期体育活动表

周次

班级

1

2

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4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

 

六(1

跳高

武术

立定跳远

立卧撑

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

七彩阳光

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳高

武术

立定跳远

 

六(2

武术

立定跳远

立卧撑

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

七彩阳光

50

坐位体前屈

跳绳

仰卧起坐

400

跳高

武术

立定跳远

立卧撑

 

六(3

立定跳远

立卧撑

50

坐位体前屈

跳绳

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七彩阳光

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坐位体前屈

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仰卧起坐

400

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