无锡市阳山中心小学2024—2025学年度第二学期大课间活动安排表
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无锡市阳山中心小学2024—2025学年度第二学期大课间活动安排表 |
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周次班级 |
1 |
2 |
3 |
4 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
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一（1） |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
|
一（2） |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
|
一（3） |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
|
一（4） |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
|
一（5） |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
|
一（6） |
队列 |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
|
一（7） |
立定跳远 |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
|
一（8） |
50米 |
羽毛球操 |
小足球 |
队列 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
50米 |
七彩阳光 |
羽毛球 |
小足球 |
坐位体前屈 |
50米 |
立定跳远 |
跳绳 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
队列 |
立定跳远 |
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无锡市阳山中心小学2024—2025学年度第二学期大课间活动安排表 |
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周次班级 |
1 |
2 |
3 |
4 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
二（1） |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
|
二（2） |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
|
二（3） |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
|
二（4） |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
|
二（5） |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
|
二（6） |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
|
二（7） |
十字象限跳 |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
|
二（8） |
小足球 |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
|
二（9） |
坐位体前屈 |
羽毛球 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
武术基本功 |
十字象限跳 |
50米 |
十字象限跳 |
羽毛球 |
50米 |
小足球 |
七彩阳光 |
羽毛球操 |
十字象限跳 |
小足球 |
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周次班级 |
1 |
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3 |
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11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
三（1） |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
|
三（2） |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
|
三（3） |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
|
三（4） |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
|
三（5） |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
|
三（6） |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
|
三（7） |
羽毛球 |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
|
三（8） |
垒球 |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
|
三（9） |
七彩阳光 |
50米 |
羽毛球 |
坐位体前屈 |
30秒投篮 |
50米 |
小足球 |
30秒投篮 |
垒球 |
坐位体前屈 |
跳绳 |
50米 |
坐位体前屈 |
羽毛球操 |
小足球 |
30秒投篮 |
羽毛球 |
垒球 |
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周次班级 |
1 |
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3 |
4 |
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11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
四（1） |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
|
四（2） |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
|
四（3） |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
|
四（4） |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
|
四（5） |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
|
四（6） |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
|
四（7） |
400米 |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
|
四（8） |
七彩阳光 |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
|
四（9） |
武术基本功 |
羽毛球 |
实心球 |
小足球 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
跳高 |
羽毛球 |
400米 |
羽毛球 |
武术基本功 |
跳绳 |
小足球 |
实心球 |
50米 |
跳高 |
400米 |
七彩阳光 |
|
无锡市阳山中心小学2024—2025学年度第二学期大课间活动安排表 |
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|
班级 周次 |
五（1） |
五（2） |
五（3） |
五（4） |
五（5） |
五（6） |
五（7） |
五（8） |
五（9） |
|
1 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
|
2 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
|
3 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
|
4 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
|
5 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
|
6 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
|
7 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
|
8 |
小足球 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
|
9 |
羽毛球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
|
10 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
|
11 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
|
12 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
|
13 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
|
14 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
|
15 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
|
16 |
坐位体前屈 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
|
17 |
小足球 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
|
18 |
羽毛球 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
|
19 |
小篮球 |
跳绳 |
七彩阳光 |
跳远 |
50米 |
羽毛球 |
羽毛球操 |
坐位体前屈 |
小足球 |
|
无锡市阳山中心小学2024—2025学年度第二学期大课间活动安排表 |
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|
班级
周次 |
六（1）
|
六（2）
|
六（3） |
六（4） |
六（5） |
六（6） |
六（7） |
六（8） |
六（9） |
六（10） |
|
1 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
|
2 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
|
3 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
|
4 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
|
5 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
|
6 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
|
7 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
|
8 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
|
9 |
武术组合拳 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
|
10 |
小篮球 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
|
11 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
|
12 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
|
13 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
|
14 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
|
15 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
|
16 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
|
17 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
|
18 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
|
19 |
武术组合拳 |
立卧撑 |
跳绳 |
羽毛球 |
七彩阳光 |
小足球 |
跳高 |
立定跳远 |
羽毛球操 |
武术组合拳 |
