无锡市阳山杨家村小学10.25-10.29小学生食谱克重表
创建时间：2021-10-15
| 2021-10-25（星期一） | 2021-10-26（星期二） | 2021-10-27（星期三） | 2021-10-28（星期四） | 2021-10-29（星期五） | |||||||||||
| 学生副餐 | 红豆南瓜味餐包 | 红豆南瓜味餐包35g/个 | 1 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 可可餐包 | 可可餐包35g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 乳酸菌马芬40g/个 | 乳酸菌马芬40g/个 | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 梗米 | 115 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 梗米 | 115 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 软米饭 | 梗米 | 115 |
| 梗米 | 117 | ||||||||||||||
| 大荤 | 金针肥牛卷 | 金针菇 | 70 | 红烧翅中翅根 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 50 | 腐乳肉 | 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | 茄汁罗非鱼 | 冰鲜罗非鱼片 | 110 | 年糕炒牛仔骨 | 牛仔骨1kg/包 | 100 |
| 肥牛卷 | 100 | 冰鲜鸡翅根（50-60g/个） | 60 | 冷鲜猪精肉块 | 65 | 条年糕 | 30 | ||||||||
| 小荤 | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 蒜苗香干肉丝 | 红香干 | 30 | 茭白胡萝卜鸡片 | 原切鸡片 | 40 | 包菜炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 宫保鸡丁 | 胡萝卜 | 15 |
| 西红柿 | 90 | 冷鲜猪精肉丝 | 25 | 胡萝卜 | 10 | 圆包菜 | 80 | 花生仁150g/包 | 5 | ||||||
| 蒜苗 | 50 | 茭白 | 70 | 原切鸡丁 | 40 | ||||||||||
| 黄瓜 | 60 | ||||||||||||||
| 素菜 | 小青菜油三角 | 小青菜 | 110 | 娃娃菜木耳 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 素炒菠菜 | 菠菜 | 110 | 地三鲜 | 大圆椒 | 15 | 醋溜白菜 | 白菜 | 110 |
| 油三角 | 5 | 娃娃菜 | 100 | 茄子 | 40 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||
| 土豆 | 60 | ||||||||||||||
| 汤 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜（免洗） | 1 | 萝卜鱼丸汤 | 福州鱼丸 | 2 | 秀珍菇豆腐汤 | 嫩豆腐 | 30 | 西湖牛肉羹 | 去根香菇 | 5 | 西红柿蛋汤 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 |
| 精选烤虾皮 | 2 | 白萝卜 | 40 | 秀珍菇 | 10 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 西红柿 | 30 | ||||||
| 原味牛肉块 | 5 | ||||||||||||||
| 香菜 | 1 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 0.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
| 老师副餐 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 乳酸菌马芬 | 乳酸菌马芬50g/个 | 1 | 橙子 | 冰糖橙（个） | 1 | ||||||
| 老师加菜 | 椒盐带鱼（老师加菜） | 冰鲜去肠带鱼段 | 100 | 梅干菜烧肉（老师加菜） | 冷鲜猪精肉块 | 50 | 清蒸牛肉丸（老师加菜） | 牛肉丸 | 90 | 红烧凤爪（老师加菜） | 冰鲜鸡长凤爪40-50g/个 | 100 | 鸡汤狮子头（老师加菜） | 鸡汤狮子头 | 1 |
| 霉干菜500g/包 | 30 | ||||||||||||||
| 冷鲜猪精五花肉块 | 30 | ||||||||||||||
