无锡市阳山杨家村小学10.18-10.22小学生食谱克重表
创建时间：2021-10-15
| 2021-10-18（星期一） | 2021-10-19（星期二） | 2021-10-20（星期三） | 2021-10-21（星期四） | 2021-10-22（星期五） | |||||||||||
| 学生副餐 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 玉米餐包 | 玉米餐包35g/个 | 1 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 牛奶胡萝卜餐包35g/只/包 | 牛奶胡萝卜餐包35g/只/包 | 1 | 巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 软米饭 | 梗米 | 115 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 软米饭 | 梗米 | 115 | 卤肉饭 | 洋葱 | 30 |
| 干香菇50g/包 | 1 | ||||||||||||||
| 大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 净鹌鹑蛋（包） | 22 | 五彩虾仁滑蛋 | 冻杂菜粒 | 50 | 萝卜牛肉块 | 白萝卜 | 50 | 板栗烧鸭腿块 | 板栗仁 | 40 | 红香干 | 25 | |
| 冷鲜猪精五花肉块 | 50 | 冷冻虾仁 | 80 | 原味牛肉块 | 85 | 冰鲜鸭边腿块 | 150 | 冷鲜猪肉末 | 40 | ||||||
| 冷鲜猪精肉块 | 60 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 梗米 | 120 | ||||||||||
| 小荤 | 青椒鲍菇炒蛋 | 大圆椒 | 5 | 西芹香干培根 | 培根480g/包 | 25 | 三鲜笋片 | 胡萝卜 | 10 | 花菜炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 清蒸牛肉丸 | 牛肉丸 | 90 |
| 鲍菇 | 50 | 西芹 | 55 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 松花菜 | 65 | ||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 红香干 | 25 | 冷鲜猪精肉片 | 25 | ||||||||||
| 清水笋片 | 70 | ||||||||||||||
| 素菜 | 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 115 | 包菜胡萝卜 | 圆包菜 | 95 | 素炒青菜 | 大青菜 | 110 | 蚝油油麦菜 | 油麦菜 | 110 | 白菜油三角 | 白菜 | 110 |
| 胡萝卜 | 10 | 油三角 | 5 | ||||||||||||
| 汤 | 冬瓜扁尖汤 | 扁尖500g/包 | 5 | 肉丝酸（不）辣汤 | 白菜 | 20 | 西红柿海鲜菇汤 | 西红柿 | 25 | 丝瓜腐皮汤 | 丝瓜 | 40 | 海带玉米汤 | 精选海带片 | 1 |
| 冬瓜 | 50 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 海鲜菇 | 10 | 腐皮 | 1 | 冻玉米粒 | 15 | ||||||
| 红薯粉丝500g/包 | 3 | ||||||||||||||
| 去根香菇 | 5 | ||||||||||||||
| 百叶 | 5 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 老师副餐 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 巧克力马芬 | 巧克力马芬50g/个 | 1 | 橙子 | 冰糖橙（个） | 1 | ||||||
| 老师加菜 | 清蒸鲳鱼（老师加菜） | 冰鲜鲳鱼 | 100 | 细菜肉圆盅（老师加菜） | 冷鲜猪肉末 | 70 | 酸汤鸭胗（老师加菜） | 鸭胗 | 60 | 酸菜鱼（老师加菜） | 薯食薯客土豆粉350g/包 | 25 | 银鱼炒蛋（老师加菜） | 银鱼 | 50 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | 莴苣 | 90 | 其辉鱼酸菜400g/包 | 30 | 鸡蛋（清洁蛋） | 70 | ||||||||
| 细菜 | 60 | 百叶 | 10 | 冰鲜免浆黑鱼片 | 90 | ||||||||||
