无锡市阳山杨家村小学9.13-9.18小学生及教职工食谱克重表
创建时间：2021-09-10
| 2021-9-13（星期一） | 2021-9-14（星期二） | 2021-9-15（星期三） | 2021-9-16（星期四） | 2021-9-17（星期五） | 2021-9-18（星期六） | |||||||||||||
| 学生副餐 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 玉米餐包 | 玉米餐包35g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 可可餐包 | 可可餐包35g/个 | 1 | 月饼 | 月饼 | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 芝麻饭 | 梗米 | 119 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 小米饭 | 梗米 | 117 | 软米饭 | 梗米 | 120 | 排骨焖饭 | 干香菇50g/包 | 1 |
| 黑芝麻150g/包 | 1 | 黄小米150g/包 | 3 | 胡萝卜 | 10 | |||||||||||||
| 大荤 | 红烧肉 | 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | 盐水虾 | 冰鲜对虾 | 75 | 清蒸照烧腿排 | 照烧腿排 | 100 | 萝卜烧牛肉 | 原味牛肉块 | 75 | 茄汁肉条 | 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | 冷鲜猪肉末 | 15 | |
| 冷鲜猪精肉块 | 65 | 白萝卜 | 70 | 冷鲜猪精肉条 | 110 | 冷鲜猪草排 | 80 | |||||||||||
| 洋葱 | 30 | |||||||||||||||||
| 梗米 | 115 | |||||||||||||||||
| 小荤 | 花菜鸡片 | 胡萝卜 | 10 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 95 | 蒜苗香干肉丝 | 红香干 | 30 | 包菜炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 家常豆腐鸡片 | 油三角 | 45 | 虾饺 | 虾饺40只/包 | 1 |
| 原切鸡片 | 40 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | 冷鲜猪精肉丝 | 25 | 圆包菜 | 85 | 大圆椒 | 10 | |||||||||
| 松花菜 | 60 | 蒜苗 | 50 | 胡萝卜 | 5 | |||||||||||||
| 原切鸡片 | 40 | |||||||||||||||||
| 素菜 | 素炒空心菜 | 空心菜 | 110 | 毛白菜油三角 | 油三角 | 5 | 娃娃菜木耳 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 蒜香海带丝 | 盐渍海带丝500g/包 | 55 | 白灼菜心 | 广东菜心 | 105 | 蚝油生菜 | 生菜 | 110 |
| 毛白菜 | 115 | 娃娃菜 | 100 | |||||||||||||||
| 汤 | 老黄瓜蛋汤 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | 光骨冬瓜榨菜汤 | 光骨 | 20 | 芙蓉鲜蔬汤 | 胡萝卜 | 5 | 细菜海鲜菇汤 | 海鲜菇 | 5 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜（免洗） | 1 | 桂花糖芋头 | 冷冻香芋仔 | 80 |
| 老黄瓜 | 40 | 冬瓜 | 50 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | 细菜 | 20 | 精选烤虾皮 | 2 | 枸杞50g/包 | 1 | |||||||
| 榨菜丝 | 5 | 菠菜 | 15 | 糖桂花250g/瓶 | 5 | |||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | |||||||
| 老师副餐 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 千禧 | 千禧番茄（g） | 100 | 月饼 | 月饼 | 1 | |||||||||
| 老师加菜 | 糖醋带鱼（老师加菜） | 冰鲜去肠带鱼段 | 100 | 红烧脚圈（老师加菜） | 冷鲜带皮脚圈 | 100 | 药芹牛肉丝（老师加菜） | 药芹 | 80 | 香酥小黄鱼（老师加菜） | 冰鲜小黄鱼 | 100 | 爆炒猪肝（老师加菜） | 薄皮椒 | 50 | 花生蒸凤爪（老师加菜） | 花生仁150g/包 | 20 |
| 黑椒牛肉丝 | 40 | 调理猪肝 | 40 | 冰鲜鸡长凤爪40-50g/个 | 100 | |||||||||||||
| 洋葱 | 60 | |||||||||||||||||
